Zirelavanth | Harmoninen hyvinvointikeskus Helsingissä

Tietoa Zirelavanthista

Zirelavanth perustettiin vuonna 2018 tarjoamaan kokonaisvaltaista hyvinvointia helsinkiläisille. Nimemme tulee muinaisen tiibetiläisen harmonian jumalattaren mukaan, ja pyrimme välittämään tätä syvää tasapainoa ja rauhaa kaikille asiakkaillemme.

Studiomme tarjoaa ainutlaatuisen yhdistelmän itämaisia ja länsimaisia hyvinvointikäytäntöjä, joita opettavat kokeneet ja intohimoiset ohjaajamme. Uskomme, että hyvinvointi on kokonaisvaltainen matka, joka yhdistää mielen, kehon ja hengen.

Zirelavanthin tilat on suunniteltu tarjoamaan rauhallinen pakopaikka kaupungin kiireestä. Luonnonvaloa tulvivat studiot, rauhoittavat värit ja ilmapiiri tekevät jokaisesta vierailusta virkistävän kokemuksen.

Ota yhteyttä

Palvelumme

Tarjoamme laajan valikoiman hyvinvointipalveluja, jotka on suunniteltu vastaamaan erilaisia tarpeita ja tavoitteita. Kaikki tuntimme sopivat sekä aloittelijoille että edistyneille harjoittajille.

Jooga

Tarjoamme monipuolisia joogakursseja, mukaan lukien Hatha, Vinyasa, Yin ja Restorative jooga. Joogatuntimme keskittyvät asanoihin (asentoihin), pranayamaan (hengitystekniikoihin) ja meditaatioon auttaen sinua löytämään sisäisen rauhan ja parantamaan kehotietoisuutta.

Pilates

Pilates-tuntimme keskittyvät kehon keskustan vahvistamiseen, ryhdin parantamiseen ja liikkuvuuden lisäämiseen. Tarjoamme sekä matolla tehtäviä Pilates-tunteja että laiteharjoittelua. Pilates sopii erinomaisesti kuntoutukseen ja kehonhallintaan.

Vesijumppa

Vesijumppatuntimme tarjoavat erinomaisen, matalan rasitustason harjoittelun kaikenkuntoisille. Veden noste vähentää niveliin kohdistuvaa rasitusta, mikä tekee vesijumpasta ihanteellisen myös kuntoutukseen. Tarjoamme erilaisia tunteja, kuten vesiaerobic ja hydrobic.

Meditaatio

Meditaatiotuntimme auttavat sinua kehittämään tietoisuutta, keskittymistä ja sisäistä rauhaa. Tarjoamme erilaisia meditaatiotekniikoita, kuten mindfulness, ohjattu visualisointi ja ääniterapia. Säännöllinen meditaatio voi auttaa stressin lievittämisessä ja mielen selkeyttämisessä.

Tai Chi

Tai Chi on muinainen kiinalainen liikuntamuoto, joka koostuu hitaista, virtaavista liikkeistä ja syvästä hengityksestä. Tai Chi -tuntimme kehittävät tasapainoa, joustavuutta ja sisäistä rauhaa. Tämä lempeä harjoitusmuoto sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.

Hinnasto

Tarjoamme joustavia hinnoitteluvaihtoehtoja, jotka sopivat erilaisiin tarpeisiin ja aikatauluihin. Kaikki jäsenyyteni sisältävät pääsyn verkkoalustallemme, jossa on harjoitusvideoita ja hyvinvointisisältöä.

Kertakäynti

18€

per tunti

Kaikki tunnit
Varatut pukuhuoneet
Laadukkaat välineet

Varaa tunti

Kuukausikortti

89€

kuukaudessa

Rajaton määrä tunteja
Pääsy verkkoalustalle
10% alennus tuotteista
Ilmainen varaus

Liity jäseneksi

10 kerran kortti

159€

voimassa 3kk

Käytä mihin tahansa tuntiin
Jaa ystävien kanssa
Pääsy verkkoalustalle
5% alennus tuotteista

Osta kortti

Vuosijäsenyys

799€

vuodessa

Rajaton määrä tunteja
Ilmainen ystäväpassi (5 kertaa)
20% alennus tuotteista
Ilmainen konsultaatio
Etuoikeus uusiin tunteihin

Hanki jäsenyys

Viikkoaikataulu

Tarjoamme monipuolisen aikataulun tunteja aamusta iltaan, joten löydät varmasti itsellesi sopivan ajan. Tuntimme päivittyvät kausittain, joten tarkista ajankohtainen aikataulu säännöllisesti.

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

Lauantai

Sunnuntai

07:00 - 08:00

Aamujooga (Hatha)

Milla Virtanen

Studio 1

09:30 - 10:30

Pilates (Alkeet)

Juhani Korhonen

Studio 2

12:00 - 13:00

Lounas Tai Chi

Leena Mäkinen

Studio 1

17:30 - 18:30

Vesijumppa

Antti Nieminen

Allas

19:00 - 20:00

Iltajooga (Vinyasa)

Milla Virtanen

Studio 1

06:30 - 07:30

Pilates (Keskitaso)

Juhani Korhonen

Studio 2

10:00 - 11:00

Meditaatio

Liisa Hämäläinen

Studio 3

12:15 - 13:15

Lounas Jooga (Yin)

Milla Virtanen

Studio 1

18:00 - 19:00

Vesijumppa (Intensiivinen)

Antti Nieminen

Allas

19:30 - 20:30

Tai Chi (Alkeet)

Leena Mäkinen

Studio 1

07:00 - 08:00

Aamujooga (Vinyasa)

Milla Virtanen

Studio 1

09:30 - 10:30

Vesijumppa (Seniorit)

Antti Nieminen

Allas

12:00 - 13:00

Lounasmeditaatio

Liisa Hämäläinen

Studio 3

17:30 - 18:30

Pilates (Edistyneet)

Juhani Korhonen

Studio 2

19:00 - 20:00

Iltajooga (Restorative)

Milla Virtanen

Studio 1

06:30 - 07:30

Tai Chi (Keskitaso)

Leena Mäkinen

Studio 1

10:00 - 11:00

Pilates (Alkeet)

Juhani Korhonen

Studio 2

12:15 - 13:15

Lounas Jooga (Hatha)

Milla Virtanen

Studio 1

18:00 - 19:00

Meditaatio & Mindfulness

Liisa Hämäläinen

Studio 3

19:30 - 20:30

Vesijumppa

Antti Nieminen

Allas

07:00 - 08:00

Aamujooga (Vinyasa)

Milla Virtanen

Studio 1

09:30 - 10:30

Pilates (Keskitaso)

Juhani Korhonen

Studio 2

12:00 - 13:00

Lounas Tai Chi

Leena Mäkinen

Studio 1

17:30 - 19:00

Perjantai-illan Rentouttava Jooga

Milla Virtanen

Studio 1

09:00 - 10:00

Viikonloppu Jooga (Vinyasa)

Milla Virtanen

Studio 1

10:30 - 11:30

Pilates (Kaikki tasot)

Juhani Korhonen

Studio 2

12:00 - 13:00

Vesijumppa (Perhe)

Antti Nieminen

Allas

14:00 - 15:30

Syvärentoutus & Meditaatio

Liisa Hämäläinen

Studio 3

10:00 - 11:30

Sunnuntai Jooga (Hatha & Meditaatio)

Milla Virtanen

Studio 1

12:00 - 13:00

Tai Chi (Kaikki tasot)

Leena Mäkinen

Studio 1

14:00 - 15:00

Vesijumppa (Kaikki tasot)

Antti Nieminen

Allas

16:00 - 17:00

Ilta Meditaatio

Liisa Hämäläinen

Studio 3

Asiakkaiden kokemuksia

Kuule mitä asiakkaamme sanovat Zirelavanth-kokemuksestaan. Olemme ylpeitä voidessamme tarjota laadukkaita hyvinvointipalveluja, jotka auttavat ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa.

"Olen käynyt Zirelavanthin joogassa jo vuoden ajan, ja se on muuttanut elämäni. Ohjaajat ovat ammattitaitoisia ja ystävällisiä, tilat ovat kauniit ja tunnelma on aina rauhallinen. Suosittelen lämpimästi kaikille, jotka etsivät tasapainoa ja hyvinvointia elämäänsä."

Sanna Järvinen

Jooga-asiakas

"Pilates-tunnit Zirelavanthissa ovat olleet avainasemassa selkäongelmieni kuntoutuksessa. Juhani on erinomainen ohjaaja, joka osaa antaa yksilöllistä ohjausta myös ryhmätunneilla. Studiolla on miellyttävä ilmapiiri ja kaikki tuntevat olonsa tervetulleiksi taitotasosta riippumatta."

Mikko Heikkinen

Pilates-asiakas

"Vesijumppa Zirelavanthissa on viikon kohokohta! Antti luo tunteihin energisen ja hauskan ilmapiirin, ja samalla saa tehokasta harjoitusta. Olen huomannut merkittävää parannusta liikkuvuudessani ja yleisessä hyvinvoinnissani. Lisäksi allas ja pukuhuoneet ovat aina puhtaat ja hyvin hoidetut."

Liisa Salminen

Vesijumppa-asiakas

"Meditaatiotunnit Zirelavanthissa ovat auttaneet minua hallitsemaan stressiä ja parantamaan keskittymiskykyäni. Liisa on taitava ohjaaja, joka osaa tehdä meditaatiosta helposti lähestyttävää myös aloittelijoille. Studio 3:n tunnelma on täydellinen meditaatiolle - rauhallinen ja lämmin."

Juha Mäkelä

Meditaatio-asiakas